API Ζώνης Καρδιακού Ρυθμού
Μαθηματικά προπόνησης καρδιακού ρυθμού ως API. Το τελικό σημείο μέγιστου καρδιακού ρυθμού εκτιμά τον μέγιστο καρδιακό ρυθμό από την ηλικία με τρεις συνήθεις τύπους — Fox (220 − ηλικία), Tanaka (208 − 0,7 × ηλικία) και Gulati (206 − 0,88 × ηλικία, επικυρωμένο για γυναίκες). Το τελικό σημείο ζωνών επιστρέφει τις πέντε ζώνες προπόνησης (αποκατάσταση, αντοχή, αερόβια, κατώφλι και μέγιστη) ως εύρη παλμών ανά λεπτό, υπολογιζόμενες είτε ως απλό ποσοστό του μέγιστου καρδιακού ρυθμού είτε, όταν δίνετε έναν καρδιακό ρυθμό ηρεμίας, με την πιο ακριβή μέθοδο αποθέματος καρδιακού ρυθμού Karvonen. Το τελικό σημείο στόχου υπολογίζει τον στόχο καρδιακού ρυθμού για οποιαδήποτε ένταση, με ποσοστό του μέγιστου ή με Karvonen. Μπορείτε να δώσετε ηλικία (και να επιλέξετε τύπο) ή να δώσετε τον δικό σας μετρημένο μέγιστο καρδιακό ρυθμό. Όλα υπολογίζονται τοπικά και ντετερμινιστικά, επομένως είναι άμεσα και ιδιωτικά. Ιδανικό για εφαρμογές γυμναστικής και τρεξίματος, φορητές συσκευές και εξοπλισμό γυμναστηρίου, εργαλεία προπονητικής και προγράμματα καρδιαγγειακής προπόνησης. Μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς — όχι ιατρική συμβουλή. Καθαρός τοπικός υπολογισμός — χωρίς κλειδί, χωρίς υπηρεσία τρίτου, άμεσο. Ζωντανό, τίποτα δεν αποθηκεύεται. 4 τελικά σημεία. Αυτά είναι μαθηματικά καρδιακού ρυθμού· για ΔΜΣ, BMR και θερμίδες χρησιμοποιήστε ένα API υπολογιστή υγείας και για ρυθμό τρεξίματος χρησιμοποιήστε ένα API ρυθμού.
api.oanor.com/heartrate-api
