#fitness

Μια πλήρης βάση δεδομένων ασκήσεων και προπονήσεων που καλύπτει 870+ ασκήσεις: αναζήτηση και φιλτράρισμα ανά μυ-στόχο, απαιτούμενο εξοπλισμό, κατηγορία, επίπεδο δυσκολίας, τύπο δύναμης και μηχανισμό, λήψη μιας μεμονωμένης άσκησης με βήμα-προς-βήμα οδηγίες, πρωτεύοντες και δευτερεύοντες μύες και εικόνες επίδειξης, τυχαία άσκηση που ταιριάζει με οποιοδήποτε φίλτρο, και ανάγνωση όλων των διαθέσιμων τιμών όψεων για τη δημιουργία διεπαφών φιλτραρίσματος. Κάθε τελικό σημείο δέχεται είσοδο μέσω της συμβολοσειράς ερωτήματος ή του σώματος αιτήματος και επιστρέφει λιτό, προβλέψιμο JSON. Αμιγώς δεδομένα από την πλευρά του διακομιστή (χωρίς τρίτο μέρος ανάντη), οπότε οι απαντήσεις είναι άμεσες και πάντα διαθέσιμες. Ιδανικό για εφαρμογές γυμναστικής και γυμναστηρίου, προγραμματιστές προπονήσεων, εργαλεία προσωπικού γυμναστή και πλατφόρμες υγείας.

api.oanor.com/exercises-api

Μια πλήρης σουίτα υπολογιστών υγείας & φυσικής κατάστασης σε ένα API: Δείκτης Μάζας Σώματος με κατηγορία και εύρος υγιούς βάρους, Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (Mifflin-St Jeor και Harris-Benedict), Συνολική Ημερήσια Ενεργειακή Δαπάνη με στόχους θερμίδων για απώλεια/αύξηση βάρους, κατανομή μακροθρεπτικών (ισορροπημένη, χαμηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε πρωτεΐνη, κετογονική, αντοχής) με φυτικές ίνες, ποσοστό σωματικού λίπους κατά το Ναυτικό των ΗΠΑ, ιδανικό βάρος σώματος βάσει τεσσάρων κλασικών τύπων (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) και ημερήσια πρόσληψη νερού. Κάθε τελικό σημείο δέχεται παραμέτρους ερωτήματος GET ή σώμα JSON POST και λειτουργεί τόσο σε μετρικές όσο και σε αυτοκρατορικές μονάδες. Όλοι οι υπολογισμοί γίνονται τοπικά με καθιερωμένες εξισώσεις δημόσιου τομέα, οπότε οι απαντήσεις είναι άμεσες και η υπηρεσία είναι πάντα διαθέσιμη. Ιδανικό για ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης, εφαρμογές διατροφής, τηλευγεία και πίνακες ευεξίας.

api.oanor.com/healthcalc-api