#fitness

Una base de datos completa de ejercicios y entrenamientos que cubre más de 870 ejercicios: busca y filtra por músculo objetivo, equipo requerido, categoría, nivel de dificultad, tipo de fuerza y mecánica, obtén un solo ejercicio con instrucciones paso a paso, músculos primarios y secundarios e imágenes de demostración, selecciona un ejercicio aleatorio que coincida con cualquier filtro, y lee todos los valores de faceta disponibles para construir interfaces de filtro. Cada endpoint acepta entrada a través de la cadena de consulta o el cuerpo de la solicitud y devuelve JSON limpio y predecible. Datos puros del lado del servidor (sin terceros ascendentes), por lo que las respuestas son instantáneas y siempre están disponibles. Ideal para aplicaciones de fitness y gimnasio, planificadores de entrenamiento, herramientas de entrenador personal y plataformas de salud.

api.oanor.com/exercises-api

Um conjunto completo de calculadoras de saúde e condicionamento físico em uma API: Índice de Massa Corporal com categoria e faixa de peso saudável, Taxa Metabólica Basal (Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict), Gasto Energético Total Diário com metas de calorias para perda/ganho de peso, divisões de macronutrientes (equilibrado, baixo carboidrato, alto teor de proteína, cetogênico, resistência) com fibras, percentual de gordura corporal da Marinha dos EUA, peso corporal ideal em quatro fórmulas clássicas (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) e ingestão diária de água. Cada endpoint aceita parâmetros de consulta GET ou um corpo JSON POST e funciona em unidades métricas e imperiais. Todo o cálculo é feito localmente com equações estabelecidas de domínio público, portanto as respostas são instantâneas e o serviço está sempre disponível. Ideal para rastreadores de condicionamento físico, aplicativos de nutrição, telemedicina e painéis de bem-estar.

api.oanor.com/healthcalc-api